Kategori Sport

Slik gjør du: Sprinting Ferdigheter i Freestyle Swimming
Sport

Slik gjør du: Sprinting Ferdigheter i Freestyle Swimming

Å få en god start er viktig i et kort sprintløp. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Beslektede artikler 1 Svøm et raskt, konkurrerende bryststreke 2 Gli under vann 3 Svøm under vann raskt 4 Gjør et raskt bryststrøk i freestyle sprint - typisk hendelser på 50 eller 100 meter - er korte nok til at konkurrenter kan gi en nesten 100 prosent innsats for hele arrangementet.

Les Mer

Sport

Hva er de 10 prinsippene for fotball?

Michael Parkhurst anvender det defensive forsinkelsesprinsippet. Patrick McDermott / Getty Images Sport / Getty Images Relaterte artikler 1 Volleyball Overlappende regler 2 Volleyball Front Row Regler 3 Basketball regler for å gripe ballen fra innkommende passer 4 Hva er en stille teller i fotball? Fra tribunen kan fotball se ut som et eneste 90 minutter langt spill som er brutt opp i 45 minutters biter etter pausen.
Les Mer
Sport

10 essensielle øvelser for styrkeløft

Den strenge krøllingen er den fjerde hendelsen i noen styrkeløftforbund. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Relaterte artikler 1 Vektløfting av kroppslig kroppsøkt Delte rutiner 2 Styrkeløft Hamstringøvelser 3 Strenge regler for vektellkrøller 4 Hva er den riktige stillingen for deg på en vektstang? Styrkeløftens idrett involverer tre heiser: knebøy, benkpress og dødløft.
Les Mer
Sport

Hva betyr "1 grad flat"?

Mål en klubbs løgnvinkel for å se om den skal være flatere. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Relaterte artikler 1 Flat Vs. Buet Golf Driver Face 2 Hva er forskjellene mellom en 27-graders golfklubb og en 30? 3 Hjelper sentrumsaksede kuttere? 4 Toe-Weighted Putters vs. Heel-Weighted Putters Begrepet 1 graders flat er sannsynligvis ukjent for alle som ikke har kjøpt et sett golfklubber fra en profesjonell klubbmonterer.
Les Mer
Sport

10 trinn til fotballferdigheter

Fotball krever dyktig fotarbeidsteknikk. Photodisc / Photodisc / Getty Images Relaterte artikler 1 Hva skal en dags fotballøvingsplan være? 2 Basketballtrening for å miste vekt 3 Arbeid med håndtakene dine for basketball 4 Gjør grunnleggende fotballkraft, hastighet og smidighet er grunnleggende ferdigheter du trenger for å utmerke deg i fotball.
Les Mer
Sport

100-meters hastighetstrening

Mestring av blokkene er avgjørende for suksess på 100 meter. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Relaterte artikler 1 Gjør løpebane deg raskere? 2 200-meter løpstrening 3 treningsøkter for å løpe raskere 4 Kan du bli dratt med kondisjonstrening? 100-metersstreken har lenge vært friidretts signaturløp.
Les Mer
Sport

100-meters strategier

Prøv å sette deg mål for sesongen før du lager en treningsplan. Getty Images / Livsstørrelse / Getty Images Relaterte artikler 1 Drills for voksne fotballforsøk 2 forbedringsteknikker for 400M sprinting 3 tempo deg selv for en 400 meter lang streke 4 Hva er gjennomsnittlig løpehastighet for en tenåringsjente? Som et av de mest etterlengtede løpene i sommer-OL, ser 100 meter-streken ut til å være en konkurranse med ren hastighet for den gjennomsnittlige tilskueren.
Les Mer
Sport

2 Finger Bowling-tips

En stil med to fingre kan gi flere streik når de kjøres effektivt. Thomas Northcut / Photodisc / Getty Images Relaterte artikler 1 Bowlingtips for eldre 2 Bowling fingertupp grep vs. 4 Curve a Dodgeball Mens de fleste bowlers bruker et tradisjonelt ballgrep med to fingre og en tommel, er to-finger tilnærmingen populær for noen bowlingentusiaster; det er lett å se hvorfor.
Les Mer
Sport

200-meter løpstrening

Øv deg i blokkene for å lykkes i 200. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Relaterte artikler 1 Gjør løpebane deg raskere? 2 100 meter høye treningsøkter 3 treningsøkter for å kjøre raskere 4 forbedringsteknikker for 400M sprinting De 200 meterne har ikke helt heftet på 100 meter, siden 100 er mye brukt til å tildele tittelen "verdens raskeste menneske.
Les Mer
Sport

Hva betyr en 4,5 tennisvurdering?

Spillere med en 4.5 NTRP-rating har aggressivt nettspill. Ryan McVay / Digital Vision / Getty Images Relaterte artikler 1 Offisielle regler for kortversjon Tennis 2 Hvilken sport krever de raskeste refleksene? 3 armøvelser for å øke hastighetshastigheten 4 Basketballregler for å ta tak i ballen fra inngående basser. Det nasjonale tennisvurderingsprogrammet ble satt opp av United States Tennis Association i et forsøk på å klassifisere de forskjellige nivåene av mannlige og kvinnelige tennisspillere.
Les Mer
Sport

5-jerns svinghastighet sammenlignet med førerhastighet

Sjåførhastigheten din sier mye om spillet ditt. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Relaterte artikler 1 Fordelene med stive skaftjern 2 Hva er forskjellene mellom en 27-graders golfklubb og en 30? 3 Mål for golfklubber 4 Golfklubber for en sakte klubbhastighet Din svinghastighet måler hastigheten på et golfklubbhode ved innfallspunktet.
Les Mer
Sport

Slik gjør du en 360 på en sykkel

Å gå i luften bør være annen art før du begynner å lære å snurre. Ting Hoo / Digital Vision / Getty Images Beslektede artikler 1 Bruk sykkelpedaler med stropper 2 Innbrudd i Longboard-hjul 3 Longboard-vanskeligheter 4 Dekkvending Treningsplan Å gjøre en 360 på en sykkel er et vanskelig og imponerende triks å lære.
Les Mer
Sport

Forkortelser for fotballstillinger

Ikke la deg lure av forkortelsene i spilleboken din. Otto Greule Jr / Getty-bilder Sport / Getty-bilder Relaterte artikler 1 Volleyball Regler foran raden 2 Hva er en stille teller i fotball? 3 Hva er reglene for omvendt volleyball? 4 Offisielle Badminton regler og forskrifter Når du spiller på et fotballag, er det viktig å forstå hvilken rolle du har tildelt for hvert styre.
Les Mer
Sport

Fordeler og ulemper ved ekstremsport

Surfere kan risikere å drukne eller bli slått ut av en bølge. Digital visjon ./Photodisc/Getty Images Relaterte artikler 1 Hvordan kan treningsstudioutstyr være skadelig? 2 Forskjell i tennis mellom pro og amatør 3 svømmebasseng vs hav for kondisjon 4 Effekten av et dampbad etter en trening Spenningen ved ekstremsport trekker inn mange som leter etter litt spenning.
Les Mer
Sport

Slik justerer du en golfklubbs lengde

Juster klubben din hvis lengden ikke er riktig. Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images Beslektede artikler 1 Ta på en fabrikkfinish Tennisgrep 2 Hjemmelaget golfgrep Løsemiddel 3 Erstatt hockey skridteriveter 4 Mål BMX styret Ved å endre golfklubbens lengde endres også klubbens spilleegenskaper - som er grunn golfspillere bestemmer seg for å forkorte eller forlenge en klubb.
Les Mer
Sport

Aerobic øvelser i fotball

Aerob kondisjon lar deg spille fotball i full fart. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Beslektede artikler 1 Vekslende besittelsesregler for basketball 2 Fotballutprøvingsaktiviteter 3 Arbeid med håndtakene dine for basketball 4 Hvorfor er det en firkant på en basketballbrett? Fotballferdigheter er viktige, men du har flere muligheter til å bruke ferdighetene dine i et spill hvis du opprettholder sterk aerob kondisjon.
Les Mer
Sport

Slik legger du vekt til en golfdriver

Å legge vekt til golfklubben din kan påvirke ballens flyging. Mike Powell / Photodisc / Getty Images Relaterte artikler 1 Tåvektede puttere vs. hælvektede puttere 2 flate vs. Buet Golf Driver Face 3 Øk ballhastighet 4 Krøll en fotball Det kan hevdes, men eksperter hevder at å legge vekt til føreren din, i form av blybånd, har liten effekt på å herde en skive, eliminere en krok eller endre banen til ballen.
Les Mer
Sport

Fordelene med startblokker

Startblokker gir løpere en stabil overflate å skyve mot. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Relaterte artikler 1 Kjør en raskere 100M 2 Den beste fotstreiken for sprinting 3 100-meters strategier 4 Sprinting på Toes Vs. Balls of Feet Sprinters bruker blokker for å oppnå en eksplosiv start i konkurrerende arrangementer.
Les Mer
Sport

Fordeler med Eastern Vs. Kontinentalt grep i tennis

Det kontinentale grepet er et godt valg når du serverer. Polka Dot-bilder / Polka Dot / Getty-bilder Relaterte artikler 1 Hvordan griper venstrehånds tennisspillere racketer? 2 Den riktige fingerposisjonen for å holde en tennisracket 3 Forbedre en tennisvolley ved å bruke en vegg 4 Putter Grip Thin Vs. Tykk Som begynnende tennisspiller grep du sannsynligvis racketen på en måte som virket mest behagelig, og deretter spilte du alle skuddene dine med samme grep.
Les Mer
Sport

Avanserte trenings- og bokseteknikker

Skyggeboksing er en viktig grunnleggende ferdighet for å finpusse og utvikle. Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Relaterte artikler 1 Boksingøvelser 2 Boksingtrening for menn 3 Hvilken trening hjelper deg med å slå raskere? 4 boks for nybegynnere med en refleksveske Boksing kalles ikke "Sweet Science" for ingenting.
Les Mer
Sport

Fordelene med omvendte Camber Snowboards

Omvendte cimber-snowboards er fremtidens bølge. Bilder av merke X / Stockbyte / Getty-bilder Relaterte artikler 1 Stiv vs. fjærende gafler Front End sykler 2 Comfort Vs. Cruiser Bicycles 3 Hva er forskjellen mellom en utforkjøring og en freeride-sykkel? 4 Hva er forskjellen mellom freestyle og freeride?
Les Mer