Sport

Hvordan svinge en badmintonracket

Hvordan svinge en badmintonracket


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Fest håndleddet for å treffe badminton-skyttelen.

Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images

Mens mange spiller badminton for moro skyld på plenene sine, er andre mer seriøse konkurrenter. Hvis du spiller badminton for å vinne, må du lære den riktige måten å treffe på skyttelen. Til slutt trenger du å lære et bredt utvalg av skudd for mange spillsituasjoner, men for å begynne, lære riktig grunnhånd, backhand og overhead.

Forehand

1.

Stå vendt mot nettet og forleng armen til høyre, hvis du er høyrehendt. Legg mesteparten av vekten på høyre fot.

2.

Kuk håndleddet for å bevege rackethodet tilbake. Hold armen ganske rett, men ikke lås albuen.

3.

Snu håndleddet for å treffe skyttelåsen, mens du bare beveger resten av armen minimalt.

4.

Følg i retning av målet ditt.

Backhand

1.

Snu høyre skulder til nettet, hvis du er høyrehendt.

2.

Bøy albuen på omtrent 90 grader, og kuk håndleddet for å bevege rackethodet tilbake.

3.

Før armen først frem, og trykk deretter på håndleddet for å treffe skyttelåsen.

4.

Følg mot målet ditt, og hold racketehodet i skulderhøyde.

Hand

1.

Drei venstre skulder mot nettet, hvis du er høyrehendt. Len deg tilbake på høyre fot og løft racketen over hodet med albuen lett bøyd og håndleddet hektet.

2.

Skift vekten til foten din når du fører armen frem, men hold håndleddet hengt. Fest håndleddet for å treffe fuglen.

3.

Følg gjennom så rackethodet havner i nærheten av venstre hofte.

Tips

  • Hold i racketen med et standardgrep som en nybegynner. Med rackethodet vinkelrett på gulvet, ta tak i racketen slik at V-formen dannet av tommelen og pekefingeren ligger på toppen av grepet. Spre fingrene litt så pekefingeren er nærmere rackethodet enn tommelen.
  • Erfarne spillere endrer ofte grepet for å treffe en backhand. Sett tommelen oppå håndtaket for å ta et håndtak på bakhånden.

Ressurser (2)


Se videoen: Badminton : Badminton Swing for Beginners (Juni 2022).


Kommentarer:

  1. Mazujin

    Jeg er veldig takknemlig for deg. Mange takk.

  2. Tesida

    Jeg deler din mening fullt ut. Jeg synes dette er en god idé. Jeg er helt enig med deg.

  3. Hanly

    Jeg tror du gjør en feil. Jeg kan forsvare min stilling. Send meg en e -post på PM.



Skrive en melding