Sport

Fotball Leggings

Fotball Leggings


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bruk av leggings, så vel som stretching, hjelper deg med å beskytte musklene dine.

Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images

Siden fotball spilles utendørs, kan det ofte bli kaldt og vått under spill. Når muskler blir kalde, har de en tendens til å kramme seg opp, forkorte og øke potensialet for skader. For å bekjempe dette kan spillerne bruke leggings under shortsen for å holde bena og musklene varme mens de er på benken og på banen. De beste fotballleggene komprimerer også musklene, noe som kan hjelpe med å sirkulere blodet og forhindre at musklene kramper. I henhold til reglene, hvis noen benklær er slitt, må de ha samme farge som shortsen.

Leggings for varme

Det første formålet med fotballleggings er å holde beina varme. I fotball løper spillerne konstant når ballen er i sin sone, men når den er på motsatt side av feltet, slutter spillerne å løpe. Dette kan være et problem på en kald dag, da musklene lett kan bli kalde og derfor er utsatt for skade. Spillerne som begynner spillet på benken og senere blir erstattet, har et lignende problem, ettersom de sitter stille i en god del av spillet. Leggings reduserer risikoen for skader som kommer fra kalde muskler kraftig ved å holde dem varme under bevegelse og stillhet. De beste leggingsene holder også fuktigheten ute og svipper vekk svette, og holder dermed musklene tørre, noe som kan bidra til å holde dem varme.

Kompresjons Leggings

Mange fotballleggings komprimerer også musklene. Dette er gunstig fordi kompresjonen holder blodet sirkulerende i beina, noe som igjen holder musklene varme og fleksible. Økningen i blodstrømmen hjelper også musklene til å komme seg raskere etter mye anstrengelse. Kompresjonen reduserer muskelvibrasjoner, noe som reduserer sjansene for skader under lek og hvile. Reduksjonen i vibrasjon forbedrer også musklenes evner. Det øker muskelutholdenhet og elastisitet, noe som gjør musklene mer responsive.

Leggings farge

I følge den offisielle regelboken, må alle benklær som er slitt være i samme farge som shortsen. Vanligvis er fotballshorts svart eller marineblå, og de fleste leggings kommer i disse fargene. Imidlertid, hvis teamet ditt har på seg fargerike shorts, kan det være vanskeligere å finne leggings å matche. Når du kjøper leggings, må du være sikker på at de er i samsvar med reglene. Ellers kan det hende du blir nødt til å fjerne dem for spill.

Topp merker

Nike, Adidas, Under Armour og SKINS lager alle anerkjente leggings og har lignende teknologi. Adidas har et bredt fargespekter av leggings, men leggingsene deres er ikke kompresjonsleggings. Nike, Under Armour og SKINS lager alle kompresjonsbukser, men har et begrenset utvalg av farger å velge mellom. Selv om det avhenger av stilen, har Adidas og Nike noen av de minst kostbare leggingsene.


Se videoen: Top 5 football sock life hacks (Kan 2022).